Poczucie kryzysu

Kryzys jest sytuacją lub zdarzeniem, które staje się niemożliwe do wytrzymania, wykraczając poza siły psychiczne i fizyczne jednostki. Może być nim praktycznie każda sytuacja. Przeciążenie pracą, katastrofy, życiowe sytuacje rozwojowe jak dorastanie czy przejście na emeryturę, śmierć bliskiej osoby, zmiana pozycji społecznej – to tylko niektóre czynniki, które mogą spowodować załamanie psychiczne jednostki, a w konsekwencji poczucie kryzysu. Przełamać je może specjalistyczna interwencja kryzysowa.

To, co niektórym z nas wydaje się błahostką, u innej osoby może wywołać skrajnie nieprzyjemne emocje. Nieprzewidywalna i nagła zmiana dotychczasowego trybu życia wpływa bowiem na wzbudzenie wysokiego poziomu stresu i stałego napięcia emocjonalnego. Bez względu na to, czy mamy do czynienia z kryzysem rozwojowym, egzystencjalnym, sytuacyjnym, czy chronicznym, powinniśmy poszukać wsparcia i pomocy u specjalisty.

Ponieważ osoby przeżywające kryzys są w stanie psychicznej lub emocjonalnej nierównowagi, nie mogą samodzielnie poradzić sobie z przytłaczającą sytuacją. W tym celu powstała interwencja kryzysowa. Jej zadaniem jest przywrócenie równowagi pacjenta i wzbudzenie w nim przeświadczenia o możliwości pokonania trudności. Pomoc psychologiczna opiera się tu na skoncentrowaniu się na problemie wywołującym kryzys. Zmusza on bowiem każdego z nas do podejmowania (często trudnych) decyzji, a pozytywnie rozwiązany prowadzi do korzystnych zmian.

Interwencja kryzysowa w Krakowie – Klinika Zdrowia Psychicznego i Seksualnego PROGRES

Osoby w kryzysie mają zaburzoną równowagę emocjonalną, a bezpośrednimi objawami tego stanu mogą być: lęk, poczucie winy lub krzywdy. Wiele osób odczuwa nie tylko obciążenie psychiczne, ale i fizyczne, które daje szereg dolegliwości psychosomatycznych. Do najczęstszych należą bóle głowy, nudności i biegunki.

Mimo że nawet w trudnych sytuacjach powinniśmy działać konstruktywnie, nie zawsze jest to możliwe. Człowiek znajdujący się w trudnej sytuacji życiowej nie potrafi samodzielnie podejmować decyzji, odczuwa zbyt wielką odpowiedzialność, a jednocześnie boryka się z poczuciem „próżni egzystencjalnej”. Nie wierzy bowiem, że zdoła on kiedykolwiek pokonać napotkane trudności. Nieoceniona staje się tu pomoc, którą oferują nasi psycholodzy i psychoterapeuci. Interwencja kryzysowa w Krakowie to jedna z najważniejszych konsultacji realizowanych w naszym Ośrodku Psychoterapii PROGRES.

Rola specjalisty

Choć interwencja kryzysowa jest z reguły działaniem krótkoterminowym, jej intensywność i niezwłoczność rozpoczęcia daje niezwykle pozytywne rezultaty. Dzięki podjęciu określonych działań możliwe jest udzielenie pacjentowi pomocy psychologicznej, socjalnej oraz prawnej.

Psycholog lub psychoterapeuta stopniowo wygasza nadmierne reakcje emocjonalne pacjenta. Następnie tworzy rzeczywisty, obiektywny obraz sytuacji kryzysowej, dzięki czemu pacjent uzyskuje świadomość możliwości jej pokonania. Specjalista interwencji kryzysowej daje pacjentowi narzędzia, które pomagają mu kontrolować przebieg i rozwój niecodziennej sytuacji.

Głównym celem działań terapeutycznych w zakresie interwencji kryzysowej, które oferujemy w Klinice Zdrowia Psychicznego i Seksualnego PROGRES, jest zapewnienie pacjentowi bezpieczeństwa i dostarczanie wsparcia. Stopniowo oceniamy jego stan i rozmiar kryzysu, określamy problem kryzysowy i formułujemy plany oraz cele. Wspólnie dążymy do aktywnego pokonania trudnych sytuacji i powrotu do równowagi emocjonalno-psychicznej pacjenta.

Potrzebujesz pomocy?

Umów się na wizytę z wybranym specjalistą. Pozwól nam udzielić Ci fachowej pomocy, byś mógł rozwiązać swoje problemy i cieszyć się pełnią życia. Jeśli nie wiesz, jakiego rodzaju pomocy potrzebujesz, zaufaj specjalistom. Pomożemy Ci ustalić, w jaki sposób pokonać trudności.