Cele i przebieg

Różne są cele, dla których partnerzy korzystają z psychoterapii w parze. Niektórzy chcą poskarżyć się i „ponarzekać” na swojego partnera, inni, martwiąc się o swój związek, pragną podsycić żar miłości. Jeszcze inni chcą w dobry sposób się rozstać. Dbając o zaspokojenie Waszego celu, psychoterapia par pomaga pokonywać kryzysy partnerskie i znajdować w sobie pokłady energii oraz wyrozumiałości, tak potrzebnej w życiu w duecie.

Ten rodzaj terapii umożliwia spotkanie się z partnerem na neutralnym gruncie, a podczas spotkania – wzajemne wyrażenie uczuć i potrzeb własnych oraz partnera. Co więcej, w trakcie terapii partnerzy mają okazję odkrywać nawzajem swoje indywidualne cechy i potrzeby oraz motywy swojego postępowania. Nabierają również dystansu, niezbędnego do obiektywnej oceny własnej relacji i napotykanych trudności. Dzięki terapii par w cień odchodzą przykre wydarzenia z przeszłości, niewnoszące do Waszej relacji niczego konstruktywnego, a teraźniejsze potrzeby i oczekiwania stawiane są na pierwszym miejscu.

Jako kluczowe cele terapii par podaje się rozwiązanie trudności występujących w relacjach partnerskich, pomoc w osiągnięciu jak najlepszego wzajemnego zrozumienia, pracę nad indywidualnym rozwojem obu osób oraz zaspokojenie ich potrzeb. Terapia par nie kończy się jednak na rozpoznaniu właściwej przyczyny kryzysu. Wspieramy pacjentów w poprawie komunikacji wewnątrz związku i odkryciu rozwiązań, które umożliwią odnowienie partnerskiej relacji.

Psychoterapia par w Krakowie

Psychoterapia par w Krakowie w Klinice Zdrowia Psychicznego i Seksualnego PROGRES najczęściej odbywa się wspólnie z partnerem. Uczestniczy w niej jeden lub dwóch psychoterapeutów. Spojrzenie na dynamikę relacji z dwóch różnych perspektyw pomaga w lepszym zrozumieniu mechanizmów funkcjonowania związku oraz zapewnia większy obiektywizm w postrzeganiu sytuacji. Podczas psychoterapii zdiagnozujemy trudności występujące w Waszej relacji i wspólnie znajdziemy konstruktywne rozwiązanie. Dzięki doświadczeniu wglądu w uczucia i myśli każdego z Was zastosujemy pracę koalicyjną, by wspólnie odnowić Waszą relację lub rozwiązać związek.

Skuteczność terapii par, którą oferujemy w naszym Ośrodku, uzależniona jest od współpracy pacjentów z psychoterapeutą lub psychoterapeutami. Choć często zdarzają się sytuacje, że jeden z partnerów jest negatywne lub co najmniej sceptycznie nastawiony do udziału w terapii, zachęcamy do odbycia przynajmniej kilku wspólnych spotkań. Lepsze poznanie siebie, wzajemnych oczekiwań i odmiennych punktów widzenia jest pierwszym krokiem do poprawy wspólnych relacji.

Psychoterapia par kiedy skorzystać?

Odczuwany przez Was kryzys nie zawsze musi być spowodowany traumatycznym wydarzeniem w związku. Psychoterapia par jest dla Was, jeśli zaczynacie żyć obok siebie, nie dzieląc się przeżyciami czy doświadczeniami. Martwią Was „ciche dni” lub nie potraficie znaleźć wspólnych tematów do rozmów? Najczęściej potrzebna jest Wam szczera rozmowa. W towarzystwie wspierającego specjalisty będzie ona jak najbardziej rzeczowa i konstruktywna. Brak rozwoju związku nie sprzyja budowaniu atmosfery zaufania i akceptacji. To z kolei prowadzi do występowania trudności w sferze seksualnej. Czułość i bliskość fizyczna spychane są na dalszy plan, a partnerzy przestają dbać o siebie nawzajem. Jeżeli ten problem jest silny, warto również skorzystać z konsultacji seksuologicznej.

Spotkanie z psychoterapeutą dedykowane jest do osób, które doświadczają wszelkich trudności w sferze życia rodzinnego. Mogą one mieć różnorodne podłoże. Pacjenci najczęściej odczuwają jednak brak satysfakcji i wzajemnej bliskości oraz stopniowo tracą zaufanie do siebie. Zburzyć poczucie zaufania może również problem zdrady i zazdrości. Jego odbudowanie jest procesem trudnym i długotrwałym.

Spotkania z psychoterapeutą mogą pomóc również w sytuacjach, gdy uważacie, że wpływ osób trzecich na Wasz związek jest zbyt duży. Negatywne nastawienie osób z otoczenia do związku mają bowiem negatywny wpływ na wewnętrzną relację. Nastawienie to może być wynikiem różnych przyczyn – różnicy wieku, narodowości, wyznania, wykonywanej pracy lub niezgodności przekonań.

Pierwsze spotkanie?

Pierwszym konsultacjom często towarzyszy uczucie lęku, niepewności i napięcia. To naturalne. Jeśli niepokoi Was coś szczególnego, nie wahajcie się poinformować o tym specjalistę. Psychoterapia par odbywa się z poszanowaniem godności i intymności pacjenta w komfortowej i dyskretnej atmosferze.

Podczas 2-3 pierwszych spotkań pacjenci wspólnie z psychoterapeutą określają swoje oczekiwania i cele terapii. Dla specjalisty kluczowe jest również zebranie wywiadu z każdym z partnerów. Dzięki temu zyskuje obiektywne pole widzenia na relację partnerską z obu zainteresowanych stron. Następnie określa mocne i słabe strony oraz cechy związku. Na tej podstawie rozpoznaje motywację do rozpoczęcia terapii i określa główne jej cele. Po ustaleniu szczegółów tzw. kontraktu, następuje jego podpisanie i podjęcie decyzji o rozpoczęciu psychoterapii par.

W Waszym związku nie jest już tak jak kiedyś? Czujecie, że się tracicie, oddalacie się od siebie? Dajcie sobie szansę. Uczucie można uratować.

Potrzebujesz pomocy?

Pomoc psychoterapeuty oraz psychologa w Klinice Zdrowia Psychicznego i Seksualnego PROGRES dostępna jest dla każdego. Nie zwlekaj, im szybciej odezwiesz się do nas, tym szybciej będziemy mogli Ci pomóc. Chcesz wrócić do równowagi? Czekamy na Ciebie w gabinetach terapeutycznych.