Odkładanie zadań na później to coś, czego doświadcza wiele osób. Czasem dotyczy drobnych rzeczy, jak odpisanie na wiadomość czy zadzwonienie, a czasem ważnych decyzji, które
Psychoterapia jest wybierana przez wiele osób nie dlatego, że wydarzyło się coś trudnego, ale dlatego, że od dłuższego czasu towarzyszy im trudne do nazwania poczucie,
Wiele osób rozpoczynających terapię mówi: „Czuję, że coś jest nie tak, ale nie potrafię tego nazwać”. Pojawia się napięcie w ciele, niepokój, trudne emocje lub
Autyzm u dorosłych przez wiele lat pozostawał tematem rzadko rozpoznawanym. Wiele osób funkcjonuje przez długi czas bez diagnozy, interpretując swoje trudności jako cechy osobowości, przewlekły
Planowanie czasu przy ADHD to jedno z najczęściej zgłaszanych wyzwań przez osoby dorosłe i studentów z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Wiele osób próbuje
Przez lata ADHD kojarzyło się głównie z niespokojnymi uczniami w szkolnych ławkach, a spektrum autyzmu (ASD) z trudnościami w przetwarzaniu sensorycznym. Dziś coraz więcej dorosłych
Czasem w związku trudno jest znaleźć wspólny język, dlatego pojawiają się napięcia i nieporozumienia. W efekcie partnerzy mogą czuć frustrację albo oddalenie. Terapia dla par
Życie w związku z drugim człowiekiem stwarza wiele okazji do radości i zmartwień. Dzieląc swoje osobiste przeżycia z najbliższą osobą, wcześniej czy później napotyka się
Zanim po raz pierwszy pacjent przekroczy próg gabinetu psychoterapeutycznego, w jego głowie rodzi się i pojawia wiele wątpliwości. Ich następstwem są zaś różnorodne pytania, na
Depresja jest ciężkim zaburzeniem nastroju, co oznacza, że zwykle uniemożliwia pacjentom normalne funkcjonowanie zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej. Wymaga złożonych oddziaływań terapeutycznych, co
