Syndrom oszusta – dlaczego czuję, że się nie nadaję?
25/04/2026
„Zaraz się zorientują.” To zdanie wraca do niej regularnie. Kiedy dostaje nowy projekt, ktoś ją chwali, kiedy kończy prezentację i widzi, że inni kiwają głowami
Artykuły
Tag: terapia
Kiedy iść do psychologa? Sprawdź, kiedy warto iść na psychoterapię
15/04/2026
Psychoterapia jest wybierana przez wiele osób nie dlatego, że wydarzyło się coś trudnego, ale dlatego, że od dłuższego czasu towarzyszy im trudne do nazwania poczucie,
Planowanie czasu przy ADHD – dlaczego klasyczne metody nie działają?
03/03/2026
Planowanie czasu przy ADHD to jedno z najczęściej zgłaszanych wyzwań przez osoby dorosłe i studentów z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Wiele osób próbuje
ADHD i autyzm u kobiet: jak rozpoznać i zrozumieć neuroatypowość w dorosłości
15/02/2026
Przez lata ADHD kojarzyło się głównie z niespokojnymi uczniami w szkolnych ławkach, a spektrum autyzmu (ASD) z trudnościami w przetwarzaniu sensorycznym. Dziś coraz więcej dorosłych
Cechy dobrego psychoterapeuty – jakie powinien mieć?
29/06/2021
Skuteczność i opłacalność terapii od lat poddawana jest analizom wykonywanym głównie przez APA (Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne). O wynikach decyduje nie tylko trudność i problem, z
Pierwsza wizyta u psychoterapeuty – co należy wiedzieć?
08/06/2021
Pierwsza wizyta u psychoterapeuty jest dla większości pacjentów źródłem wstydu, niepokoju i wątpliwości. Całkowicie niepotrzebnie. Dbałość o dobre zdrowie psychiczne i korzystanie z fachowej pomocy
Terapia rodziny – czym jest i kto powinien z niej skorzystać?
08/06/2021
Systemowa terapia rodziny, inaczej nazywana terapią rodzinną, zalecana jest w przypadku występowania rodzinnych kryzysów. Dotykają one bowiem nie tylko pary (małżonków, partnerów), ale i innych
Psychoterapia – zapoznaj się zasadami pierwszych konsultacji
03/07/2019
Skoro jesteś na tej stronie, to pewnie zaczynasz swoją przygodę z psychoterapią. Najczęściej w takiej sytuacji nie wiemy jak może ona wyglądać i czego po
Subiektywnie o różnicy pomiędzy terapią a coachingiem
03/11/2017
Słowo coaching na stałe wpisało się w słownik rozwijającego się profesjonalisty, człowieka nowoczesnego, zainspirowanego zachodnim stylem życia, które koncentruje się na dobrobycie.