Ciągłe zmęczenie mimo odpoczynku – skąd się bierze?
30/04/2026
Znasz to uczucie, kiedy śpisz, robisz przerwy, planujesz odpoczynek, a mimo to nadal czujesz zmęczenie? Budzik dzwoni, a Ty masz wrażenie, jakby noc nic nie
Artykuły
Tag: potrzeby
Syndrom oszusta – dlaczego czuję, że się nie nadaję?
25/04/2026
„Zaraz się zorientują.” To zdanie wraca do niej regularnie. Kiedy dostaje nowy projekt, ktoś ją chwali, kiedy kończy prezentację i widzi, że inni kiwają głowami
Kiedy iść do psychologa? Sprawdź, kiedy warto iść na psychoterapię
15/04/2026
Psychoterapia jest wybierana przez wiele osób nie dlatego, że wydarzyło się coś trudnego, ale dlatego, że od dłuższego czasu towarzyszy im trudne do nazwania poczucie,
Focusing w terapii – jak zrozumieć emocje poprzez ciało?
31/03/2026
Wiele osób rozpoczynających terapię mówi: „Czuję, że coś jest nie tak, ale nie potrafię tego nazwać”. Pojawia się napięcie w ciele, niepokój, trudne emocje lub
ADHD u kobiet a seksualność — jak ADHD wpływa na libido, relacje i bliskość
20/02/2026
Seksualność kobiet z ADHD wciąż bywa niezrozumiana i uproszczona. Tymczasem ADHD u kobiet wpływa nie tylko na uwagę czy emocje. Oddziałuje także na relacje, bliskość
ADHD i autyzm u kobiet: jak rozpoznać i zrozumieć neuroatypowość w dorosłości
15/02/2026
Przez lata ADHD kojarzyło się głównie z niespokojnymi uczniami w szkolnych ławkach, a spektrum autyzmu (ASD) z trudnościami w przetwarzaniu sensorycznym. Dziś coraz więcej dorosłych
Nasze potrzeby się nie starzeją
14/06/2018
Ze śmiałością napiszę, że znana nam wszystkim jest piramida potrzeb Maslova. Warto zauważyć – nie ma ona przedziału wiekowego, do którego jest kierowana.