Ciągłe zmęczenie mimo odpoczynku – skąd się bierze?
30/04/2026
Znasz to uczucie, kiedy śpisz, robisz przerwy, planujesz odpoczynek, a mimo to nadal czujesz zmęczenie? Budzik dzwoni, a Ty masz wrażenie, jakby noc nic nie
Artykuły
Tag: ADHD
Dlaczego wszystko odkładam na później? Prokrastynacja
20/04/2026
Odkładanie zadań na później to coś, czego doświadcza wiele osób. Czasem dotyczy drobnych rzeczy, jak odpisanie na wiadomość czy zadzwonienie, a czasem ważnych decyzji, które
Planowanie czasu przy ADHD – dlaczego klasyczne metody nie działają?
03/03/2026
Planowanie czasu przy ADHD to jedno z najczęściej zgłaszanych wyzwań przez osoby dorosłe i studentów z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Wiele osób próbuje
ADHD u kobiet a seksualność — jak ADHD wpływa na libido, relacje i bliskość
20/02/2026
Seksualność kobiet z ADHD wciąż bywa niezrozumiana i uproszczona. Tymczasem ADHD u kobiet wpływa nie tylko na uwagę czy emocje. Oddziałuje także na relacje, bliskość
ADHD i autyzm u kobiet: jak rozpoznać i zrozumieć neuroatypowość w dorosłości
15/02/2026
Przez lata ADHD kojarzyło się głównie z niespokojnymi uczniami w szkolnych ławkach, a spektrum autyzmu (ASD) z trudnościami w przetwarzaniu sensorycznym. Dziś coraz więcej dorosłych
Czy jesteś osobą neuroatypową? Jak rozpoznać autyzm lub ADHD u dorosłych
13/11/2024
Zastanawiasz się, czy Twoje wyjątkowe doświadczenia życiowe mogą mieć związek z neuroatypowością, taką jak autyzm lub ADHD? Czujesz, że istnieje coś więcej, czego jeszcze nie
Kreatywny umysł osób z ADHD – jak funkcjonuje myślenie dywergencyjne i konwergencyjne?
12/11/2024
Czy zdarzyło Ci się zauważyć, że osoby z ADHD często wyróżniają się niezwykłą kreatywnością i skłonnością do tworzenia innowacyjnych rozwiązań? Ta zdolność wynika z ich
ADHD u osób dorosłych – przyczyny, objawy, diagnoza, terapia
22/03/2024
ADHD u dorosłych definicyjnie nie różni się od zaburzenia stwierdzanego u dzieci i młodzieży. To zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, czyli zaburzenie neurorozwojowe. Charakteryzuje