Syndrom oszusta – dlaczego czuję, że się nie nadaję?
25/04/2026
„Zaraz się zorientują.” To zdanie wraca do niej regularnie. Kiedy dostaje nowy projekt, ktoś ją chwali, kiedy kończy prezentację i widzi, że inni kiwają głowami
Artykuły
Tag: wstyd
Dlaczego wszystko odkładam na później? Prokrastynacja
20/04/2026
Odkładanie zadań na później to coś, czego doświadcza wiele osób. Czasem dotyczy drobnych rzeczy, jak odpisanie na wiadomość czy zadzwonienie, a czasem ważnych decyzji, które
Planowanie czasu przy ADHD – dlaczego klasyczne metody nie działają?
03/03/2026
Planowanie czasu przy ADHD to jedno z najczęściej zgłaszanych wyzwań przez osoby dorosłe i studentów z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Wiele osób próbuje
ADHD i autyzm u kobiet: jak rozpoznać i zrozumieć neuroatypowość w dorosłości
15/02/2026
Przez lata ADHD kojarzyło się głównie z niespokojnymi uczniami w szkolnych ławkach, a spektrum autyzmu (ASD) z trudnościami w przetwarzaniu sensorycznym. Dziś coraz więcej dorosłych
Terapia dla par – jak zmienić relację bez szukania winnego
10/02/2026
Czasem w związku trudno jest znaleźć wspólny język, dlatego pojawiają się napięcia i nieporozumienia. W efekcie partnerzy mogą czuć frustrację albo oddalenie. Terapia dla par
Sztuka wstydu przed kobiecością
13/10/2020
Do popełnienia tego felietonu zainspirowała mnie książka Anety Borowiec i Beaty Wróbel – ,,Sztuka kobiecości”. Jeśli nie jest to pozycja znana, czym prędzej warto nadrobić.