Artykuły

Kategoria: Artykuły

zaburzenia lękowe

Zaburzenia lękowe – przyczyny, objawy i leczenie

Strach jest nieodłącznym towarzyszem naszego życia. Niejednokrotnie jednak przejmuje nad nim kontrolę. Odczuwamy go zwykle przed czymś nieznanym, nieokreślonym, bywa zatem nieuzasadniony i nieadekwatny. Z

psychoterapia w depresji

Psychoterapia w depresji – dostępne formy pomocy

Depresja jest ciężkim zaburzeniem nastroju, co oznacza, że zwykle uniemożliwia pacjentom normalne funkcjonowanie zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej. Wymaga złożonych oddziaływań terapeutycznych, co

jak radzić sobie z lękiem

Jak radzić sobie z lękiem?

Lęk należy do naturalnych i adaptacyjnych reakcji na bodźce stresowe. Towarzyszy każdemu człowiekowi na różnych etapach jego życia i w różnorodnych sytuacjach. Mimo że stanowi